我才剛過三十歲，卻已經被腰痛搞得苦不堪言好幾年了。以前以為只是坐姿不對，換個姿勢就好。沒想到這狀況越來越糟，甚至影響到我的日常生活。有次假日在家裡整理房間，只是彎腰擦個地板，結果站起來的瞬間，整個下背就像被人卡住一樣，花了整整一分鐘才勉強挺直。雖然當下還能動，但那種持續的痠脹感卻纏了好幾天不散，讓我不禁警覺，這恐怕不是單純姿勢不良那麼簡單了。
之前也試過很多方法，像去做西醫復健，也吃了止痛藥和肌肉鬆弛劑。當時的醫師都說是姿勢不良，建議我多拉筋伸展，但這些都只是暫時有效，過沒幾天，腰痛就又像準時報到一樣回來了。復健做了兩輪，每次都覺得效果有限，那種挫敗感真的讓人很灰心，感覺自己快要放棄了。
聽朋友說高雄有一家「慈愛中醫診所」，蠻專門處理這類型的腰背問題，「張醫師」在頸椎、腰椎的治療上有很多心得。特別的是，他還會用一種叫「小針刀治療」的方法。朋友強調這不是手術，也不是傳統的針灸，聽說能解決那種「筋膜卡住」或「神經壓迫」造成的深層疼痛。我聽到「針刀」兩個字其實心裡有點毛毛的，畢竟聽起來有點嚇人，但實在是痛到受不了了，抱著姑且一試的心情還是去掛號了。
實際問診時，「張醫師」非常有耐心地解釋：「小針刀治療」其實是使用極細的針具，針對身體深層緊繃的組織進行處理。它是一種微創的處置，目的在於鬆解那些因為長期累積而造成的筋膜沾黏或深層壓力，比起傳統針灸更能直接處理到問題的根源，也大大降低了侵入性與風險。他強調，這不是只處理表層的痠痛，而是找出「結構源頭」來進行改善，這種醫師判斷邏輯清晰的感覺讓我安心不少。
每次的「小針刀治療」大約只需要十五分鐘，醫師會根據我當下的檢查點和壓力分佈，精準地去下針。我第一階段做了三次，每週去一次。說真的，前兩次治療完後雖然還有點痠脹感，但第三次之後，我早上起床時真的明顯感覺到，我的腰不再那麼「卡」了！那種能夠自然翻身、正常站起來的感覺，讓我幾乎快要感動到掉眼淚，總算鬆了一大口氣。
「張醫師」後來幫我調整了療程頻率，我一共做了約九次，期間他也建議我搭配一些簡單的居家熱敷和伸展，來幫助效果更穩定且持久。整個治療過程中，我完全沒有吃止痛藥，也沒有請假在家休養，幾乎不影響我的工作和日常生活節奏。這對我們這種忙碌的上班族來說，真的方便很多。因為療效具累積性，從第三次開始就有感，整個療程下來，我的腰痛問題幾乎完全改善了。
現在的我，就算偶爾久坐或工作比較忙，腰部也幾乎不再感到不適。只要稍微伸展一下，就能夠恢復，不再有那種深層的卡住感。這段經歷也讓我深刻體會到，「沒效的復健，不代表中醫就沒辦法」。關鍵真的是要找對人、用對方法。
如果你也跟我一樣，常常覺得腰痠背痛、坐久了就腰椎卡住，甚至已經試過西醫復健或吃藥，但效果卻不盡理想，我真的會非常推薦你可以考慮看看「小針刀治療」。在「慈愛中醫診所」，「張醫師」在這方面真的很專業也很細心，整個看診和治療流程都讓人感到非常安心。我自己就是一個從「幾乎放棄希望」到「腰痛完全改善」的真實例子。別再讓腰痛影響你的生活品質了，現在就預約高雄「慈愛中醫診所」，讓「張醫師」幫助你找回腰部的活動力，重拾自在又輕鬆的身體感受！
慈愛中醫診所：
